聰明吃，吃出窈窕的人生⋯

真的默默地吃
默默地瘦了⋯
三週...

聰明吃，吃出窈窕的人生⋯

真的默默地吃
默默地瘦了⋯
三週降了7.3公斤⋯
算一算
減少5.8%的體重呢👍👍

調整自助餐的比例
搭配一天一餐的特殊膳食
吃得飽又瘦的好

期待一個月的成果⋯

#想要讓自己有些改變嗎
#最小限度的改變生活習慣
#得到最大幅度的外型改變

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